Nasveti in novice

Preberi si novosti in priporočila naših strokovnjakov, ki ti bodo pomagali pri izboljšanju življenjskega sloga.

Lamfit background curves
22. 11. 2023 Blaž Lambergar

Gibanje kot ključni faktor za kakovosten spanec

Globok in zdrav spanec je ključen za splošno dobro počutje in zdravje posameznika in za ohranjanje optimalnega zdravja....

22. 11. 2023 Blaž Lambergar

Vpliv telesne vadbe na bolečine v hrbtenici

Telesna vadba igra ključno vlogo pri obvladovanju bolečin v hrbtenici ter ohranjanju zdravja hrbtenice. ...

10. 10. 2023 Blaž Lambergar

Kako premagati fibromialgijo z vadbo

Fibromialgija je kronična bolečinska motnja, ki lahko močno vpliva na vsakdanje življenje. Vadba lahko igra ključno vlogo pri obvladovanju simptomov fibromialgije. V tem članku bom...

9. 10. 2023 Blaž Lambergar

Pomen gibanja za zdrave kosti in preprečevanje osteoporoze

Kosti so temelj našega telesa, vendar njihov pomen pogosto spregledamo, dokler ne postanejo vir težav. ...

10. 9. 2023 Blaž Lambergar

Izgorelost, kako mi lahko vadba pomaga?

V tej nori hitrosti življenja vsi občutimo izgorelost....

9. 9. 2023 Blaž Lambergar

Kako se odvaditi pitja sladkih pijač?

Odličen korak za izboljšanje zdravja, počutja in uravnavanje telesne teže....

izguba kilogramov lamfit
24. 8. 2023 Blaž Lambergar

Rada bi se znebila odvečnih kilogramov, pa nimam motivacije.

Ključni pomen je notranja motivacija. ...

24. 8. 2023 Blaž Lambergar

Koža in stres, gibajmo!

Pozitivni učinki gibanja, stres?...

vpliv vadbe na duševno zdravje-lamfit trener blaž lambergar
22. 8. 2023 Blaž Lambergar

Vplivi vadbe na tvoje (telesno in duševno) zdravje

Izboljšaj svoje telesno in duševno zdravje z vadbo, začni že zdaj!...

Imaš vprašanja? Akcija, stopi v stik z nami!
031520358
info@lamfit.si
Kontakt
Blaž Lambergar - Lamfit vodene vadbe