-768x512.jpg)
15. 7. 2024 • Blaž Lambergar
Izgorelost, kako mi lahko vadba pomaga?
V tej nori hitrosti življenja vsi občutimo izgorelost....
-768x512.jpg)
11. 7. 2024 • Blaž Lambergar
Kako se odvaditi pitja sladkih pijač?
Odličen korak za izboljšanje zdravja, počutja in uravnavanje telesne teže....
-768x694.jpg)
8. 7. 2024 • Blaž Lambergar
Koža in stres, gibajmo!
Pozitivni učinki gibanja, stres?...
-768x512.jpg)
14. 12. 2023 • Blaž Lambergar
Pregrehe veselega decembra
Čeprav je pomembno ohraniti zdrav življenjski slog, je občasno uživanje pregreh povsem sprejemljivo. Tukaj je nekaj nasvetov, kako ravnati s pregrehami med veselim decembrom:...
 (1080 Ã 900 px) (1) (1) (1)-768x640.png)
20. 8. 2023 • Blaž Lambergar
To je čas, ki si ga vzamem samo zase!
''Spucaš'' glavo in narediš nekaj dobrega za svoje telo. ...
20. 8. 2023 • Blaž Lambergar
5 ključnih stvari, ki jih moraš vedeti pred vpisom v program vadb
Začni z vadbo z Lamfitom!...
 (1)-768x576.jpg)
17. 8. 2023 • Blaž Lambergar
Minil je mesec, dva, tri – in sem ostala!
Urško smo prepričali....
-768x512.jpg)
17. 8. 2023 • Blaž Lambergar
Odločitev za zdravje - Kako se odvaditi sladkih pregreh?
Si morda ravno ti med njimi? Se nikakor ne moreš odvaditi te nezdrave navade?? ...
 (1)-768x512.jpg)
16. 8. 2023 • Blaž Lambergar
Nasveti za pitje vode med vadbo - koliko in kdaj naj jo spiješ?
Ključna vloga pri izboljšanju učinkovitosti med vadbo...
