Category: Izziv 100 dni

SKUPINA PREHRANSKIH RUBRIK

SKUPINA PREHRANSKIH RUBRIK  Predlagamo, da v skupino skočite na spodnji povezavi in dostopite do vseh objav z nasveti in recepti: Fb skupina prehranskih rubrik, receptov in nasvetov Za vas pa imamo še dodatno vrednosti. V kolikor še nimate Lamfit dnevnika prehrane vam močno priporočamo, da si ga na spodnji povezavi prenesete, ga natisnete in preberete…

SLEDI, ANALIZIRAJ, NAČRTUJ, OSVOJI!

V tem času ima aerobna aktivnost še poseben pomen. Ne samo, da je v kombinaciji z vajami za moč, ki jih predstavljajo Lamfit Bootcamp vadbe, zmagovalna kombinacija za uspeh, ampak v teh časih tudi zagotavlja menjavo vašega okolja (kar je zelo verjetno vaša pisalna miza z računalnikom).   Zakaj je menjava okolja tako pomembna? Večini…

DRUGA POLOVICA DNEVNIKA IZZIVA ZA ŽE AKTIVNE URESNIČEVALCE

Hej. Predlagamo ti, da si dnevnik preneseš na spodnji povezavi in po želji še enkrat prebereš priložena navodila:  Prenesi drugo polovico DNEVNIK-a za URESNIČEVALCE   NAVODILA ZA IZPOLNJEVANJE DNEVNIKA Za vsak dan označi, kaj si počel-a. Črko vpiši pod dan, po želji lahko za športno aktivnost dopišeš tudi minute. Aktivnosti označuj po naslednji legendi: A-aerobna…

Prijavi se in prejmi sveže novičke Lamfita!