Author: grega

Brezplačen Lamfit dnevnik prehrane

Predlagamo vam, da dnevnik natisnete in pričnete z zapisovanjem svoje prehrane. Navodila: 1. Za večjo motivacijo pri začetku spremembe sloga prehranjevanja in vadbe, je zelo priporočljivo, da si pišemo dnevnik prehrane in vadbe. Tako boste lahko sami sebe kontrolirali in spremljali, kolikokrat in kakšne obroke ste jedli, kolikokrat ste se s hrano pregrešili, itd… 2. V dnevnik, vpišite…

Prijavite se in prejmite novičke Lamfita! 🙂