Si za?!
Gibalno sodelovanje ti prinese NAGRADO! (11€)
Jutri, v petek bomo prvič v naši zgodovini izvedli prav poseben dogodek – 7- urni IZZIV za vsakogar!
S tem dogodkom bomo otvorili 7-tedensko pripravo na Lamfitov MARATON 77, ki bo potekal konec novembra.
.
Jutri pa se vaš in naš otvoritveni izziv prične ob 13.30.uri in konča ob 20.30.uri.
Vendar pozor! Cilj je, da lahko v izzivu sodeluje prav vsak, čisti začetnik ali že izkušeni športnik ali rekreativec.
Sodeluješ tako, da v 7 urnem oknu priložnosti vadiš sam/a ali v naši družbi vsaj 2x po 60 minut.
Možne so vse aktivnost, ki jih lahko izvajaš ločeno 2x vendar takrat neprekinjeno vsaj 1 uro.
Lahko hodiš, tečeš, plavaš, kolesariš, hribolaziš ali vadiš – bootcampaš z nami.
Celoten program izziva bo torej na voljo offline z nami v naravi ali online, kjer nas boš lahko ob vadbi spremljal/a v facebook skupini.
.
Jutrišnji program:
13.30 – 14.30 vadba bootcamp (online&offline v skupini)
14.45 – 15.45 hoja (online javljanje)
16.30 – 17.30 košarka, nogomet, frizbi (online javljanje)
17.45 – 18.45 vadba bootcamp (online&offline v skupini)
19.15 – 20.15 vadba bootcamp (online&offline v skupini)
20.15 – 20.30 hoja, sproščanje, raztezne vaje (online&offline v skupini)
.
Ob vsem tem bo glavni cilj, da vsi skupaj naredimo čimveč različnih aktivnostih v 7ih urah! (izvirne gibalne ideje dobrodošle)
Ne bomo šteli ponovitev ali tekmovali med sabo, bomo pa poizkušali vsak pri sebi in skupaj zbrati čim več ur in minut gibanja, korakov, kilometrov, kalorij 🙂
.
Zato aktiviraj svojo najljubšo aplikacijo in nam po opravljeni aktivnosti pošlji screenshot – povzetek svoje aktivnosti v fb skupino kjer bo IZZIV “URADNO” potekal.
Po izzivu bomo tudi izračunali našo skupno statistiko 7-ih ur.
.
Sedaj pa nagrada z vse aktivno udeležene posameznike jutrišnjega IZZIVA.
Vsi, ki boste izpolnili spodnja navodila boste prejeli še nagrado, ki je enkratni BREZPLAČNI OBISK Lamfit vadbe v vrednosti (11€)
Nagrado prejmeš, če jutri izvedeš vsaj 2 – urno aktivnost! Možne so vse kombinacije. (1ura bootcampa / ura hoje / kolesarjenje..)
.
Nabolj enostavno bo, če aktivnost izvedeš z nami v skupini.
Ni pa nujno – celoten izziv lahko opraviš tudi sam/a, vendar v tem primeru jasno dokažeš svojo aktivnost s poslanim povzetkom vadbe in 3 (selfi) slikami na začetku, med in ob koncu aktivnosti in jih prilimaš v objavo v skupini – najbolje kar v času aktivnosti.
.
Ker se je na sodelovanje za jutri potrebno najaviti, sporoči prijavo na naš email ali 031 – 520 358! V povratnem sporočilu prejmeš točne dodatna navodila, lokacije,..
.
Se vidimo v akciji z enim samim ciljem, razmigati in aktivirati čim več posameznikov za več dobrega počutja, pozitivne energije, strpnosti in veselja ob gibanju v naravi!
.
Uživaj!
Blaž z Lamfit ekipo
.
P.s.: skupina izziva
