• OPENING HOURSX

    MONDAY05:00 AM - 10:00 PM

    TUESDAY05:00 AM - 10:00 PM

    WEDNESDAY05:00 AM - 10:00 PM

    THURSDAY05:00 AM - 10:00 PM

    FRIDAY05:00 AM - 10:00 PM

    SATURDAY08:00 AM - 06:00 PM

    SUNDAYCLOSED

  • (031) 520-358
  • Kontakt

    Kontaktirajte nas!X

    NASLOVLAMFIT, zavod za šport, sprostitev in rekreacijo

    SPOROČILO

    Pošiljamo vaše sporočilo. Prosimo počakajte...

    Hvala za vaše sporočilo! Odgovorili vam bomo v najkrajšem možnem času.

    Hm... Nekaj je šlo narobe. Prosimo poskusite znova.

    Prosimo izpolnite vsa polja pred pošiljanjem.

VADBE

LAMFITLATES

 

Lamfitlates

 

Je celostna vadba, ki vključuje kombinacijo telesne ozaveščenosti, dihanja in tekočega, nadzorovanega gibanja. Poudarek je na krepitvi globokih trebušnih mišic (CORE) ter krepitvi mišic po celem telesu. Omogoča mišično ravnovesje, preventivo pred poškodbami in težavami s sklepi ter hrbtenico.

 

Namen in učinki vadbe so stabilizacija telesa, zavestno dihanje, krepitev mišičnega sistema od znotraj navzven, poudarku na naravni,  pokončni drži hrbtenice, povečanje telesne kontrole in ravnotežja, večja gibljivost in mentalna koncentracija.

 

COPYRIGHT ©LAMFIT 2018. ALL RIGHTS RESERVED.