• OPENING HOURSX

    MONDAY05:00 AM - 10:00 PM

    TUESDAY05:00 AM - 10:00 PM

    WEDNESDAY05:00 AM - 10:00 PM

    THURSDAY05:00 AM - 10:00 PM

    FRIDAY05:00 AM - 10:00 PM

    SATURDAY08:00 AM - 06:00 PM

    SUNDAYCLOSED

  • (031) 520-358
  • Kontakt

    Kontaktirajte nas!X

    NASLOVLAMFIT, zavod za šport, sprostitev in rekreacijo

    SPOROČILO

    Pošiljamo vaše sporočilo. Prosimo počakajte...

    Hvala za vaše sporočilo! Odgovorili vam bomo v najkrajšem možnem času.

    Hm... Nekaj je šlo narobe. Prosimo poskusite znova.

    Prosimo izpolnite vsa polja pred pošiljanjem.

VADBE

LAMFITLATES

 

Je celostna vadba, ki vključuje kombinacijo telesne ozaveščenosti, dihanja in tekočega, nadzorovanega gibanja. Poudarek je na krepitvi globokih trebušnih mišic (CORE) ter krepitvi mišic po celem telesu. Omogoča mišično ravnovesje, preventivo pred poškodbami in težavami s sklepi ter hrbtenico.

 

Namen in učinki vadbe so stabilizacija telesa, zavestno dihanje, krepitev mišičnega sistema od znotraj navzven, poudarku na naravni,  pokončni drži hrbtenice, povečanje telesne kontrole in ravnotežja, večja gibljivost in mentalna koncentracija.

 

Prijavite se lahko na info@lamfit.si.

 

 

 

LAMFIT VADBE Z OSEBNIM PRISTOPOM

 

Vse naše vadbe so vodene s strani strokovno usposobljenega trenerja, ki skrbi za pravilno izvedbo vaj, odmerjanje časa in motivacijo. Enourna vadba zajema ogrevanje, trening celega telesa z raznolikimi vajami in se zaključi z razteznimi vajami in postopnim ohlajanjem telesa. Značilnost naših skupin je, da so treningi strokovno vodeni, vzdušje pa je ob primerni glasbi prijetno, pozitivno in sproščeno.

 

 
COPYRIGHT ©LAMFIT 2018. ALL RIGHTS RESERVED.