Brezplačen Lamfit dnevnik prehrane

Predlagamo vam, da dnevnik natisnete in pričnete z zapisovanjem svoje prehrane.

Navodila:

1. Za večjo motivacijo pri začetku spremembe sloga prehranjevanja in vadbe, je zelo priporočljivo, da si pišemo dnevnik prehrane in vadbe. Tako boste lahko sami sebe kontrolirali in spremljali, kolikokrat in kakšne obroke ste jedli, kolikokrat ste se s hrano pregrešili, itd…

2. V dnevnik, vpišite vse obroke, ter morebitne težave ali pregrehe preko dneva.

Se soočate z vprašanjem, kaj jesti pred in po vadbi? Kakšna prehrana je prava za vas za napredek poleg vadbe?

Čudežen jedilnik, ki bo za vse zagotovil optimalen uspeh pač ne obstaja.

Ne ponujamo vam čudežne formule, ki vas bo odrešila nezdravega načina življenja in s katerim bo vitka postava prišla kar z danes na jutri. Imamo pa za vas  pripravljen način svetovanja na podlagi načina vaše trenutne prehrane in jedi, ki jih imate radi, ki vam bo:

  • v 14 dneh izboljšal počutje,
  • v 4 tednih zmanjšal obsege,
  • razrešil dvome glede pravilne prehrane,
  • pospešil dosego vaših ciljev.

Sporočamo vam možnost, da lahko z našo pomočjo svojo prehrano optimizirate. Lahko si:

1. naročite jedilnik,

2. svetovanje – na podlagi izpolnjenega dnevnika prehrane vas lahko usmerjamo tako, da boste na zdrav način – brez destruktivnih diet in – nezdravih praškov prišli do vaših ciljev.

Za pomoč povprašajte prek info@lamfit.si ali pokličite 031-520-358.